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ADHD e Meditazione Minduflness (MBGT®) presso il Centro Clinico Italiano ADHD

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LA MINDFULNESS PER L'ADHD




Cos'è la mindfulness?E' un insieme di esercizi che rende più semplice insegnare ad una persona ad essere consapevole di se stessa.Cos'è la meditazione?E' utilizzare la piena presenza mentale (mindfulness in inglese) per essere felici e godere della propria vita.Om Shanti Shanti Shanti(Elena Vlacos)
Dal 2013 la dott.ssa Vlacos ha condotto ricerche sugli effetti positivi della meditazione di Mindfulness per il disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività in campo clinico ospedaliero, grazie alle quali ha potuto creare un protocollo clinico di trattamento per i genitori dei pazienti diagnosticati, con lo scopo di diminuire i livelli di stress, ansia e depressione.Negli anni le è stato possibile creare un protocollo ad hoc dedicato alla gestione delle emozioni più forti come la rabbia e l'evitamento delle problematiche quando la persona non riesce ad affrontarle e a gestirle, edattraverso l'integrazione della Psicoterapia della Gesta…